痛风发作的时候那种疼痛的感觉相信只有患了痛风的人才清楚。频繁发作的痛风会让患者觉得自己的关节处像火烧一样。其实痛风的频繁发作和经常服用高嘌呤的食物有关系。高嘌呤食物在体内会代谢形成的尿酸盐。这些高尿酸盐沉积在体内就容易引起痛风。
因此要想要痛风不频繁发作的话，患者朋友首先就要管住自己的嘴。那些美味的高嘌呤食物，患者应该敬而远之。如果痛风发作的时候疼痛难忍的话，患者需要服用一些药物来缓解一下疼痛。患者可以服用秋水仙碱，糖皮质激素等西药来缓解疼痛。
其实这些西药对身体产生的毒副作用还是太大了。因此患者朋友较好通过饮食调节来进行控制。其实很多瓜果蔬菜都可以帮助我们来缓解痛风。之前给大家介绍过用红萝卜来缓解痛风的方法。今天小编为大家推荐另一种能够缓解痛风的食物乌梅。
乌梅除了可以当水果食用之外，还是一味很常见的中药。我们知道能够乌梅能够敛肺涩肠以及生津安蛔，却不知道它居然能够缓解痛风。很多对于用乌梅来治疗痛风都是半信半疑的。其实乌梅确实对于痛风的治疗是有效果的。
乌梅中含有的枸橼酸能够中和高浓度的沉积尿酸盐，让血液中的尿酸含量迅速降低。乌梅中含有丰富的钾元素，因此它具有很好的利尿作用。因此经常服用乌梅不仅能够缓解痛风，而且能够清理我们血管中的垃圾。
因此痛风患者经常吃一些乌梅对身体恢复是很有帮助的。乌梅的口味比较酸涩，因此很多人可能不喜欢这个口味。因此我们可以将乌梅和粳米搭配在一起制成药膳服用。患者可以根据自己的口味在药膳中加入冰糖调味。用乌梅来治疗痛风是非常不错的治疗方法。
